25 февраля: «Снегопад-снегопад или Кириченко срывает аплодисменты под могучий голос Жорже»

На 25 февраля было назначено две тренировки. Утренняя, первая из них, началась в 11 часов. Надо сказать, что погода преподнесла сюрприз - за ночь выпал снег, а по ходу занятия снегопад еще и усилился, принявшись осыпать ребят крупными хлопьями.

«Ну вот, как в Москве погода» - вздыхали некоторые. Впрочем, не все. Иржи Ярошик, например, совсем не расстроился. «Ничего! – бодро заметил чешский легионер, – боевые условия».

На тренировку, кстати, он вышел первым. За ним из корпуса появился «Узбек», как ребята шутливо величают Сашу Гейнриха. Не долго думая, игрок сборной Узбекистана слепил увесистый комок снега и запулил им в спину Иржи. Тот в долгу не остался. Так, короткими перебежками, они и выскочили на поле.

Другие игроки выходили более сосредоточенными. Сетовали на погоду и холод. Действительно, температура в Хундерлоо установилась не самая приятная – около нуля градусов.

Первым делом, Жорже собрал команду в центре поля и, проведя короткую установку, разделил игроков на три группы – две из восьми и одну из шести человек - и каждой из них дал задания.

Первая группа занялась прыжковыми упражнениями. Вторая – беговыми с нагрузкой. Каждый из игроков «запрягал» напарника в «вожжи» и, оттягивая их назад, создавал помеху для скоростного рывка.

Группа же третья занялась не менее тяжелым, но куда более интересным делом. Установив ворота друг напротив друга на расстоянии метров двадцати и отрядив в эти ворота по голкиперу, ребята разбились на пары и стали играть «один на один».
Поединки длились по полторы минуты. Задача была - забить гол, предварительно обыграв спарринг-партнера. Каждый из игроков выходил на эти микродуэли по четыре раза. Аплодисменты окружающих сорвал Кириченко, запустив мяч в девятку по дуге из-под ноги опекуна.

Группы менялись местами, таким образом, всем удалось и попрыгать, и потаскать за собой товарищей, и попрактиковаться в дриблинге с ударами по воротам.

Травмированный Денис Попов занимался отдельно от всех – наматывал круги по полю. С ним вместе работал Артур Тлисов – он повредил запястье в игре в Тилбурге, и врач не разрешил ему заниматься вместе со всеми.

После небольшого перерыва Жорже собрал всех армейцев, и, разделив их на три команды по семь человек, стал сам руководить двусторонней игрой на укороченном поле. Задача усложнялась тем, что можно было делать максимум три касания, причем, на высокой скорости. Каждый «матч» продолжался по пять минут.

Замечу, к слову, что был просто потрясен мощью голоса нашего главного тренера! Где-нибудь его встретишь, тихо так с тобой поздоровается, а тут – прямо иерихонская труба. Постоянное нагнетание темпа, замечания и похвалы игрокам, вперед, вперед и вперед. Не удивительно, что многие уходили с поля, что называется, «наевшись». Впрочем, в чем, как ни в таких тренировках, секрет прекрасного движения и постоянного прессинга, который армейцы демонстрируют в контрольных матчах…

И уже после этой экзекуции, тренер по «физике» заставил команду совершать ускорения поперек поля. Рывок до центральной оси поля от бровки – дальше шагом до бровки противоположной. Оттуда опять ускорение и на шаг. И так десять раз без перерыва. Не удивительно, что раз на восьмой из группы игроков раздался истошный стон-вопль из числа тех, какие, наверное, выдавали волжские бурлаки.

К счастью для игроков, это было последним упражнением тренировки и «усталые, но довольные» армейцы ушли с поля через полтора часа после начала занятия. Ушли…

…чтобы снова на него вернуться в 16-30

В отличие от утреннего ненастья, во второй половине дня игроков, вышедших на занятия, встретила солнечная погода. Хотя по-прежнему было прохладно. Вечерняя тренировка целиком была посвящена работе с мячом. Сначала футболисты разбились на два больших квадрата и, подшучивая друг над другом, стали в два касания гонять мяч.

Вратари занимались отдельно под руководством Чанова. Был внимательно изучен ключевой эпизод вчерашнего матча Лиги Чемпионов между Реалом и Баварией – его голландское телевидение транслировало впрямую – ошибка Кана. «Будешь падать на локоть – продавишь мяч под себя», - подвел итог обсуждению Вячеслав Викторович.

После разминки Жорже отрядил штатных защитников обороняться, а полузащитники и нападающие сгруппировались в центре поля. После чего началось упражнение «два в одного»: двое игроков из «атакующей группы» выходили на одного защитника, который должен был помешать им нанести разящий удар по воротам. «Последний пост» поочередно занимали все три вратаря.

Не успели ребята начать, как внезапно снова повалил снег. Да такой, что вратари не видели, как начинается атака в центре поля. Впрочем, это никак не отразилось на интенсивности занятия, тем более, что проводил его сам Жорже – зычный голос коуча на протяжении получаса подгонял игроков. «Быстрее, быстрее, забивать гол, добивать»! Если бы не холод, то я готов был бы ручаться, что с вратарей сошел не один пот.

После этого игроки приступили к отработке ударов по воротам. И снова несмолкающий Жорже раз за разом требовал от футболистов забивать и добивать. Уже технический персонал согревал себя чаем из термосов по второму разу, а армейцы все били и били.

Наконец, выкатив на поле тренировочную «стенку», тренеры определили тех, кому предстояло отрабатывать штрафные удары. Думаю, вы сами можете предположить, кто эти загадочные люди. Помимо отработки ударов, было много внимания уделено отработке различных комбинаций при пробитии штрафных. Например... Впрочем, стоит ли заранее раскрывать секреты?

Вот и я думаю, что нет. Надеюсь, результат всех этих хитроумных тренировок мы все увидим уже в ближайшее время. Пока же, будем ожидать ближайшего контрольного матча, который состоится уже в четверг, 26 февраля. Он-лайн, как обычно, на сайте Red-Army.Ru

АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА БЛАГОДАРИТ СВОИХ ДРУЗЕЙ ЗА ФИНАНСОВУЮ ПОДДЕРЖКУ, ОКАЗАННУЮ ПРОЕКТУ "СБОРЫ ЦСКА В ГОЛЛАНДИИ - 2004".

Материал взят с сайта http://www.red-army.ru