Сергей Моня: Тренировки очень интенсивные

Что из себя представляет база «Союз»? Какие там условия?

- База расположена в 40 км от Москвы в лесу. Живем в двухэтажных домиках по два человека в номере. Моим соседом по номеру является Виктор Хряпа. Питаемся в ресторане, расположенном на территории базы. Условия для сборов вполне нормальные.

Сколько тренировок в день проводит сборная? Какая у них направленность?

- У нас две тренировки в день. Утренняя на улице, она включает в себя кросс на время от 25 до 40 минут и беговые рывки и ускорения на различные расстояния. В первый день сборов играли в футбол, а вчера был челночный бег. Вечером два часа занимаемся в зале. Работаем над передачами, бросками, техникой ведения мяча. Играем один на один, отрабатываем прессинг три на три.

Каковы ваши успехи в футболе?

- Моя команда проиграла с разницей в два мяча, а мне удалось дважды поразить ворота соперников.

Сильные ли нагрузки на тренировках? Как вы их переносите?

- Тренировки очень интенсивные. Нагрузки большие. После отпуска приходится тяжко, но постепенно втягиваюсь.

Не успели соскучиться по отпуску? Как проводите свободное время на сборах?

- Уже успел, но надо работать. Иногда смотрим телевизор, а в основном спим после предложенных нам нагрузок.

Когда возвращаетесь в «Союз»?

- Завтра вечером собираемся в восемь вечера и отправляемся на автобусе на базу.

Как вы отнеслись к подписанию Дариусом Сонгайлой контракта с «Сакраменто Кингз»?

- О подписании моим бывшим соседом по гостиничному номеру контракта с клубом НБА я узнал из прессы. Хотелось бы услышать об этом от него лично, но видимо у Дариуса было слишком много дел и проблем в тот момент. Я очень рад за него и желаю ему удачи в НБА.